онлайн-запись
Telegram
Phone
WhatsApp
ХОТИТЕ БОЛЬШЕ УЗНАТЬ О НАШЕЙ СТУДИИ?
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Приглашаем вас на пробное занятие
стоимостью 800р.

STRETCHING

Stretching доступен абсолютно для всех,не только гимнасткам и любителям тренажерного зала, а также тем, кто занимается сидячей работой.


Даже тем, кто не собирается заниматься спортом серьезно, а скорее для удовольствия и здоровья, растяжка поможет стать стройнее и грациознее.


Упражнения на растяжку помогают снять мышечные боли и спазмы, расслабить спину и улучшить осанку, ведь чем эластичнее мышцы и сухожилия, тем лучше в них двигается кровь и межклеточная жидкость, удаляются продукты жизнедеятельности клеток, а значит, лучше сжигаются жиры и доставляются питательные вещества.


Почему надо тянуться, с чего начать и как избежать ошибок? На эти вопросы мы ответим вам на наших тренировках.

В ЧЁМ ПРИХОДИТЬ?
-одежда для stretching должна тянуться и не сковывать движения
(хорошо подойдут леггинсы, футболка, боди или лёгкие спортивные брюки)
-лучше всего заниматься в носках
-рекомендуем снимать украшения для вашего комфорта и безопасности
ПЕДАГОГИ
  • Танцевальный: 20 лет
    Преподавательский: 10 лет


    ВЛАДЕНИЕ СТИЛЯМИ
    jazz modern
    народный танец
    stretching
    strip
    high heels
    классический танец

КОНТАКТЫ
+7 (926) 335-08-24
souldance.byelenabo@gmail.com

г. Москва, м. Белорусская, ул. 3-я Ямского поля, 24